和孩子約定了手機生活常規底線，雖然他仍會踩線完成，但是已經會主動趕在壓線時做，這樣的進步很有限，但是現階段我們也不想把線拉得太緊，引起太大的反彈，等到暑假再來第二階段處理
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這1年來深感兒子手機沈迷越來越嚴重，我覺得應該要ㄗㄨㄛˋ點什麼？又不知從何做起。我打電話諮詢學校輔導老師，他給的建議是不能放縱小孩，就算他以拒學或休學做要脅也要正面對決，反正現在的狀況也沒有很好，也不會更差了。所以我們做好心理準備跟他要求手機規則底線，果然爆發了很大的情緒衝突，又不去上學，又說要休學。因為已經在預期中，所以我預先安排好了上班請假，讓自己有時間去處理這些狀況，第一天情緒反應最大，又是吵又是摔東西敲破東西，協商不成。第二天早上9點多自己主動來談，終於達成雙方都可接受的結果，總算是一個好的開始，希望能越來越好。也讓他知道不是任何事都是他想怎樣就怎樣。
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家裡的青少年孩子現在「不願和父母討論、也不遵守任何規定，只想照自己意思來」，這其實是失去親子互信的訊號，也是我很大的壓力源。這樣的情況，不是單靠規定或提醒就能解決，而是需要一步步「重建親子關係」。所以先不談規則，先修復親子關係，尤其要忍住不談課業和未來，否則小孩馬上就會有防備心，立刻關起耳朵，全身帶刺，「慢養」是現在常聽到的詞，放慢步調，不要急，我覺得可以先從營造家裡融洽快樂的氣氛，至少讓孩子願意待在這個家，走出自己的房間，或許慢慢他會感受到父母的愛，在有愛的環境中長大，孩子應該不會變壞吧！
 
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在與兒子的關係陷入膠著，動輒得咎的情況下，朋友建議我可以打電話去廣播傾聽夏天-聽音占卜問事，我沒有真的打電話進去，但是因緣際會我開始了解易經，也試著自己用易經占卜問事—如何處理親子關係，占卜結果指引我「若能謹守靜養之道，則福氣自然會來，但若是急著追逐欲望，反而會自取其辱，宜避免逞口舌之快」，所以面對與小孩的關係不能操之過急，只能先陪伴，讓親子關係緩和，避免撈叨要求，等待時機成熟。覺得和我現在的處境很契合，也給了我一個方向去努力。雖然一開始做很困難，但是要不斷自我提醒，強化自己內心的信念。
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自從孩子升上高中，我與他之間好像在不知不覺間變得無法溝通。因為姊姊在升上高中後開始有自己的手機，弟弟也覺得要比照辦理，所以考完會考就要求要給他手機，剛開始給他手機時，也和他立了手機使用規定，他也簽名同意，但是事情並不如預期，他開始過度使用手機，也不遵守手機使用規定，我提醒他該遵守約定，結果只是不斷地爆發親子衝突，親子關係更加疏離，試過各種方法還是無法解決手機的問題，他整天沉迷手機，課業也完全不顧，這讓我開始焦慮，我不知道該怎麼幫他，看了很多相關的書和影片，好像目前能做的只有陪伴和留意等待，改變他太難，也不是我能掌控的，或者該從改變自己開始，至少這是我自己能做到的，我開始大量閱讀，從書中也讓我心情慢慢平靜，讓我重新省視是該慢慢準備規劃自己的人生下半場了，不要把重心都放在孩子身上，給自己和孩子一些空間自我成長。
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